پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 02
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: عضلات شانه
با پرشک مشورت کنند اگر نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس... و به عضلات شانه و کمر فشار وارد نکند کوله... مستقیم و عضلات شکم محکم بار را بلند کنید تا...
کد خبر: ۳۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
یک فیزیوتراپیست با بیان اینکه احتمال بروز مشکل در شانه... شانه ارائه کرد ...
زیادی ممکن است درد شانه را ایجاد کنند اظهار داشت... های "روتاتورکاف" عضلات و زردپی شانه است که توانایی فرد... را برای حرکت بازو و شانه مختل می کند علت... دیگر سندرم گیرافتادگی شانه است و زمانی رخ می دهد...
کد خبر: ۳۰۸۷۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
گردن شانه و حتی بازو ها می شود و پیشگیری...
درد گردن شانه و سردرد و اغلب هنگام تماشای تلفن... انتشار درد| اغلب ممکن است درد به شانه ها و... بازو ها منتشر شود ضعف عضلانی | در عضلات شانه... یعنی ذوزنقه لوزی و چرخاننده خارجی شانه ضعف احساس می...
کد خبر: ۲۹۵۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
حقیقت این است که تناسب عرض شانه ها و طول... برای رسیدن به تناسب بین طول دستها و عرض شانه... ها تنها می توانیم بر روی شانه هایمان کار کنیم...
داشتن عضلات سینه و بازوی زیبا عرض شانه هایشان کم... قبل از آغاز برنامه تمرینی سرشانه این کارها را انجام... پرس شانه از نامش کاملا معلوم است روی صندلی دستگاه... بنشینید وزنه دستگاه را روی شانه ها میزان کنید و...
کد خبر: ۲۸۸۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
حقیقت این است که تناسب عرض شانه ها و طول... برای رسیدن به تناسب بین طول دستها و عرض شانه... ها تنها می توانیم بر روی شانه هایمان کار کنیم...
داشتن عضلات سینه و بازوی زیبا عرض شانه هایشان کم... قبل از آغاز برنامه تمرینی سرشانه این کارها را انجام... پرس شانه از نامش کاملا معلوم است روی صندلی دستگاه... بنشینید وزنه دستگاه را روی شانه ها میزان کنید و...
کد خبر: ۲۳۸۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
تنش در گردن گرفتگی شانه ها و یا کمر قبل...
آوردن ابروها ابروها را به سرعت بالا برده سپس عضلات... مردمک چشم راست را به داخل حرکت دهید عضلات سمت... کردن عضلات ابروها را به سمت پایین و داخل یعنی... چپ حرکت دهید - جمع و منقبض کردن بینی عضلات...
کد خبر: ۲۳۲۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
اگر به دنبال تقویت عضلات سرشانه تان برای پیشگیری و...
ناطقان ارزش زیاد عضالت سرشانه در شکل دهی مناسب به... با ورزش ندارند عضلات سرشانه شان کم کم دچار جمع... حتی درمان سرشانه های افتاده و جمع شده حرکت های... ورزشی بسیار موثرند بسیاری به اشتباه فکر میکنند در شانه...
کد خبر: ۲۲۴۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
یک متخصص ارتوپدی گفت اولین راه درمان آرتروز شانه این...
مفاصل دست شانه و زانو علائم آرتروز او اظهار کرد... به جلوگیری از این بیماری کمک کند آرتروز شانه چیست... از محل مورد نظر کم کنند عضلات شانه و پشت... است فیزیوتراپی است که باعث تقویت عضلات و تقویت دامنه...
کد خبر: ۲۲۰۵۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
تمریناتی که در آب انجام می شود میتواند عضلات پا... مختلف در هر سن و جنسیتی • تقویت عضلات سطحی... استخر را نگه دارید این تمرین عضلات ساق پا ران... حامی اندکی خم نمایید این تمرین هم عضلات ساق پا...
کد خبر: ۲۱۸۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
و جذاب آورده ایم 1- پرس شانه با دمبل برای... پرس شانه با دمبل شانه ها و دلتوئید ها و... عضلات قدامی درگیر می شوند این تمرین را می توانید... تا ارتفاع شانه بالا ببرید نفس آرام بکشید مچ دستان...
کد خبر: ۲۱۷۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
از تلفن همراه هم به مفاصل گردن شانه ها و... اگر روی یک شانه قرار گیرد بر مفاصل و عضلات... شانه و کتف و کمر فشار می آورد و موجب... کمر فشار می آورد همچنین استفاده از عضلات و پوزیشن...
کد خبر: ۲۱۳۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
گردن شانه ها و هم به مفاصل انگشتان آسیب می... گیرد همچنین کیف سنگین اگر روی یک شانه قرار گیرد... بر مفاصل و عضلات شانه و کتف و کمر فشار... از عضلات و پوزیشن نامناسب در حین بلند کردن اجسام...
کد خبر: ۲۱۲۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
نشانه هایی مانند افزایش تعریق لاغری اسهال تپش قلب ضعف... و خستگی در عضلات شانه ها ران ها و قسمت...
کد خبر: ۲۰۸۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
شانه در یک طرف بدن نیز از علل اصلی مشکلات... این فشار روی عضلات گردن و پشت سبب خستگی بیش... را بر روی یک شانه حمل کند برای جبران وزن... مسئله درد بخش فوقانی و تحتانی پشت کشش عضلات شانه...
کد خبر: ۲۰۶۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
ها و عضلات اطراف گردن وضعیت سر را در حالت... یا ناگهانی درد و خشکی در گردن و عضلات اطراف... از مهم ترین دلایل آن اسپاسم عضلات گردن است عواملی... با هر ۲ دست گرفتن گوشی تلفن بین شانه و...
کد خبر: ۲۰۳۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
شانه ها پُرتحرک ترین مفاصل بدنتان است اما این میزان... تا 55 ساله یک نفر از شانه درد شاکی است... حدود 20 درصد از افراد عضله ی شانه گردان خود...
طی روز انجام می دهید روی سلامت شانه هایتان تأثیر... که منجر به شانه درد می شوند اشاره می کنیم... کند وقتی شانه هایتان را به جلو خم می کنید... عضلات حامی پشت و شانه هایتان ضعیف می شوند و...
کد خبر: ۱۹۱۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
اشاره خواهیم داشت می توانند تمامی عضلات بدن شما را...
اشاره خواهیم داشت می توانند تمامی عضلات بدن شما را... ها و شانه های عضلانی و پا هایی باریک خود... از عرض شانه به دسته هالتر بگیرید خم شوید باسنتان... سرشانه این تمرین باعث پهن تر شدن شانه های شما...
کد خبر: ۱۸۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
شود عضلات در حالت غیر قرینه باشند و لیگامان ها... دارند در معرض آسیب های شانه قرار دارند حتی ممکن... خود می گیرد به التهاب تاندون های عضلات ناحیه ارنج... بهتر است در طول شب شانه ای که روی ان...
کد خبر: ۱۷۹۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
اظهار کرد هم سطح نبودن شانه ها و برجسته بودن... عضلات در محدوده ستون فقرات از دیگر دلایل بروز بیماری...
پایین تا کف پا را درگیر خود می کند نشانه... و یا شدید و سخت گرفتگی عضلات درد ضربه زننده... و ایستادن صاف نشستن و در حالت ایستاده شانه های... و درعین حال وزن باسن و شانه های شما را...
کد خبر: ۱۷۵۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
به وسیله ی احساس فشار سفتی در گردن شانه و... هر شانه خم کنید همچنین می توانید گردن تان را... عضلات شانه و گردن تان شل و ریلکس شود حالا... شود یوگا در افزایش تمرکز ذهن مؤثر است عضلات شما...
کد خبر: ۱۷۲۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
